Утяжелённые одеяла реально помогают людям с СДВГ и депрессией — учёные доказали их эффективность
20:21 11.11.2025 16+
Утяжелённые одеяла реально помогают людям с СДВГ и депрессией — учёные доказали их эффективность
Дополнительное давление на тело создаёт ощущение объятий, что помогает успокоить нервную систему.
Для остальных людей эффект менее заметен, но такие одеяла всё же могут быть полезны — например, при трудностях со сном, повышенном уровне стресса или если хочется быстрее заснуть.
При этом утяжелённые одеяла не подходят пожилым людям, детям, а также тем, у кого есть астма, апноэ или проблемы с сердцем.
