18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Дневной сон добавляет до 6 лет жизни, — ученые

20:14 25.11.2025 16+
288
Дневной сон добавляет до 6 лет жизни, — ученые

Регулярный дневной сон дольше сохраняет мозг здоровым и продлевает жизнь человека. Сон увеличивает объем мозга, делая его моложе.

Также люди, которые ежедневно отдыхают днём 15-30 минут, лучше запоминают информацию и быстрее реагируют